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膝關節骨性關節炎是臨床常見的以老年人多發的膝關節疾病，是導致膝關節疼痛的原因之一。為了更好地幫助患者改善不適癥狀，可以在維持原發疾病治療方案的基礎上，加入精油調護方法，以加快關節功能恢復、緩解疼痛。

芳香貼敷護理

芳香貼敷療法是一種在中醫經絡腧穴理論指導下，通過將植物精油外敷于特定腧穴以發揮經穴傳導和植物精油藥力協同作用的外治療法。

【調配方】艾草精油或川芎精油2滴

【取穴】一般以阿是穴（最疼痛的點）為主，也可搭配內膝眼穴、外膝眼穴、委中穴或血海穴協同治療。

【操作方法】為促進植物精油的吸收與滲透作用，可先用熱毛巾熱敷膝蓋3~5分鐘以充分打開皮部毛孔，然后再將精油均勻地滴在外敷敷料上，固定于患處。需注意機體是否對精油或貼敷膠布過敏，根據具體情況選擇合適的抗敏敷料，貼敷時間一般以2~4小時為宜，貼敷后有些人局部皮膚可能會出現發紅、發癢和皮疹，通常停止貼敷后會自行消散。

【功效】艾灸素有回陽固脫、溫經散寒之力，作為其原料的蘄艾經反復蒸餾提煉后提取出的純精油更有溫通經絡的效果。具有活血化瘀，止痛散結作用的川芎精油同樣也可作為備選精油之一。

芳香按摩護理

【調配方】生姜精油6滴、甜杏仁油10毫升

【操作方法】滴適量調配好的復方精油于掌心，雙手快速搓熱后，由小腿內側開始用大小魚際和掌面由下往上按揉， 按揉至膝眼穴，包括內膝眼穴、外膝眼穴，重復此動作3次。按揉到膝關節腘窩下方的委中穴時，拇、食指稍施力，以點按手法揉患處3~5次，再行掌揉法緩解阿是穴處（局部痛點）壓痛。

【功效】按摩使生姜精油透過表皮腠理，快速進入血液及真皮層，通過感覺神經末梢的辣椒素受體來緩解炎性關節周圍組織的痛感和僵硬，從而起到溫經通絡，抗炎鎮痛，自然修復的作用。

熏香吸嗅

多項研究表明，芳香精油能夠有效緩解身體疲勞，促進身心健康。

【調配方】薰衣草精油2滴

【操作方法】建議在睡前，將精油滴在棉花、紙巾或手帕等吸收性物質上，或使用香薰燈、香薰石、擴香器等工具，讓精油的氣味散發到空氣中，通過呼吸道吸入，以氣相應，以味相感，達到放松身心，疏肝解郁的目的。

注意，操作前，需要由醫師對患者的病情進行詳細評估，孕婦、經期女性、高血壓病者、心臟病者不應進行此類操作。同時，要仔細檢查膝蓋部位的皮膚是否有破損、潰瘍等，如有異常，不應進行此類操作。